Die 5 Tibetischen Verjüngungsübungen

Linz - Perg - Steyr

 

Die Fünf "Tibetischen Verjüngungsübungen"

Das populäre Energie-Programm mit Bezugnahme auf Original-Tibet-Riten.

Es besteht aus fünf Körperübungen mit bewusster Atemführung. Ergänzt werden diese mit angenehmen Ausgleichsstellungen und Alternativübungen, sodaß jeder dieses Trainingsprogramm erlernen und auf der höchsten Wiederholungsstufe ausführen kann - wenn möglich 5 - 10 Minuten täglich helfen bei gewünschter Gewichtsreduktion und führe zu guter Kondition und Fitness !

Bitte Trainingsanzug, rutschfeste Socken und Decke mitbringen.

Fr, 15. Oktober 2021, 17.15 - 20.15 Uhr
1 Abend / ca. € 35.-
STEYR, Stelzhamerstr. 11 / VHS - Gymnastiksaal
 
Ab Mo, 4. Oktober 2021, 18 - 19 Uhr
3 Abende / ca. € 35.-
PERG, Linzerstr. 18 / Neue Mittelschule
 
Di, 30. November 2021, 18 - 20.15 Uhr
1 Abend / € 29.- / LINZ
LINZ, Studio - Volksgartenstr. 20
 

Auskünfte und Anmeldungen: Tel. 067799025400

 

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