Der Sonnengruss
Der Sonnengruß ist eine Übungsfolge mit mehreren Körperpositionen, die als ineinander übergehende Bewegungsreihe trainiert wird. Dabei wird der Körper gestreckt, gekräftigt und die inneren Organe werden “massiert”. Schnell durchgeführt ist er ein gutes Herz-Kreislauf-Training. Bei regelmäßiger Übung werden Gelenke und Wirbelsäule beweglicher, die Atmung tiefer und überflüssiges Fett wird “verbrannt”.
Ab So, 5. März 2023 von 17.30 - 18.30 Uhr, 3 mal, € 29.-
LINZ / Ashtanga-Studio - Hauptplatz 4
Auskünfte und Anmeldungen: Tel. 067799025400
Leo DANTER
