Hatha-Yoga bekämpft Krankheiten, verhindert frühes Altern und vorzeitigen Tod und bewahrt die Jugendlichkeit !

Willkommen auf der Yoga-Danter Website

Herzlich willkommen zum Workshop

Die Fünf "Tibetischen Verjüngungübungen"

Mit dem populären Energieprogramm - und Bezugnahme auf Original Tibet-Riten. Es besteht aus fünf Körperübungen mit bewusster Atemführung. Ergänzt werden diese mit angenehmen Ausgleichsstellungen und Alternativübungen, sodass jeder dieses Trainingsprogramm erlernen und auf der höchsten Wiederholungsstufe ausführen kann - wenn möglich 5 bis 10 Minuten täglich helfen bei gewünschter Gewichtsreduktion und führen zu guter Kondition und Fitness! Bitte Trainingsanzug und Decke mitbringen.

Dienstag, 1. Oktober 2019, 18 - 20:30, € 29,00
Ort: LINZ / Urfahr,Ananda-Institut,  Freistädterstraße 16,
Auskünfte und Anmeldungen: 0677 / 990 25 400 - Leo Danter
 

  ORIGINAL - YOGA

Ab Dienstag, 8. Okt. 2019 , 19 - 20.30 Uhr
14 Abende - € 145.- Ananda-Institut Freistädterstr. 16, Linz / Urfahr

Yoga ist heutzutage die Bezeichnung für grenzenlose Beliebigkeit
für körperliches und geistiges Training geworden.
Es gibt aber eine überschaubare Überlieferung des Original- HATHA-YOGA - den dieser Kurs zum Inhalt hat.
Die praktischen Übungen setzen sich aus Körperübungen (Asanas),
Atemübungen (Pranayamas) , ‘Siegel’ (Mudras) und Meditation (Dhyana) zusammen.
Die Kursteilnehmer können sich einen guten Ausgleich bei Stress und Bewegungsmangel erwarten;
weiters Jahrhunderte lang bewährte Übungen zur Belebung, Entspannung, Selbsterfahrung -
und speziell Gelenkigkeit und Geschmeidigkeit wird trainiert,
was zu optimaler Bewegungsfreiheit im Alltag führt und gang besonders die Jugendlichkeit fördert.
Bitte Trainingsanzug und Decke mitbringen !

Auskünfte und Anmeldungen Tel. 0732/ 792560 oder 0677/ 990 25 400 - Yoga-Verein 77

Mit der Einzahlung des Kostenbeitrages ist der Platz reserviert.
VKB-Bank BIC VKBLAT2L IBAN AT70 1860 0000 1007 5059
 
 

Qi Gong und Entspannung

Der Kurs besteht - wie das bekannte Yin-Yang-Symbol - aus zwei sich ergänzenden Teilen
- einerseits aus beruhigenden und entspannenden Übungsteilen im Sitzen bzw. Liegen
und andererseits aus energiebringenden Bewegungsteilen.
Geübt wird auch “TAI-CHI RUND UM DIE UHR” im gesundheitsfördernden Yang-Stil.
Sie lernen zwölf sanfte, fließende Bewegungsfolgen (Tai), die sich nach dem Ziffernblatt einer Uhr orientieren,
zur Harmonisierung, Stärkung, Zentrierung und Bewahrung der Lebenskraft (Chi).
Diese Übungsfolge hilft gegen Stress und Verspannungen,
beugt Krankheiten vor und unterstützt den Körper in der Selbstheilung.
Bitte Trainingsanzug, Decke und rutschfeste Socken mitbringen.

Ab Di, 8. Oktober, 18 - 19 Uhr, 9 Abende € 75.- Linz/Urfahr - Ananda-Institut

Yoga + Qi Gong nur € 190.-

Auf's Wiedersehen bzw. Kennenlernen freut sich -  Yoga-Verein 77